Kampfsport für Erwachsene
Taekwon-Do
Es passiert andauernd. Die Leute treten durch unsere Tür und überraschen sich selbst damit, was sie alles erreichen können. Schon sehr bald glauben sie stärker an sich selbst als sie es jemals getan haben. Auch Du kannst zu einer unaufhaltbaren Persönlichkeit werden – sowohl auf der Matte, als auch in ihrem Privatleben!
Kickboxen
Kickboxen für Jugendliche und Erwachsene ist das ultimative Bodyworkout für alle, die Ihren Körper in eine Top-Form bringen möchten. Lerne unterschiedliche Boxtechniken und eine Vielzahl an Fußtechniken in einem Training, das sich von gewöhnlichen Fitnessprogrammen absetzt. Muskelaufbau, Fettabbau und realistische Selbstverteidigung sind weitere Bestandteile unseres Trainings.
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung erfährt derzeit einen regelrechten Zulauf. Dies mag wahrscheinlich unterschiedliche Gründe haben. Jedoch möchten wir auf diese Gründe hier nicht eingehen. Nicht nur Frauen, sondern ebenso Männer und Kinder nehmen an Selbstverteidigungskursen unterschiedlicher Kampfkunstarten teil. In dieser Zeit machen sich professionelle und seriöse Studios erkennbar. 2023 wird ein weiterer Zulauf bezüglich Selbstverteidigung erwartet.
Jetzt Neu - Fitness Kickboxen
Fitness Kickboxen lässt Jugendliche und Erwachsene körperliche Höchstansprüche erfahren, ganz wie in einer echten Kickbox-Wettkampfrunde, nur ohne Kontakt und ohne Verletzungen. Alle Teilnehmer tragen Kickbox-Handschuhe und verausgaben sich an einem 20 Kilogramm schweren, knapp einen Meter messenden Grappling-Dummy mit speziellen Griffen und Bändern. Dabei ist Fitness Kickboxen keine Kampfkunst, vielmehr erwartet die Teilnehmer 40 Minuten ein kräftezehrendes Ganzkörpertraining inklusive Ausdauer, Widerstandskraft, Schlagintensität und Kernstärke.
